― ― Giner Maza ――
Entrenador personal boxeo y funcional
Clases particulares de boxeo.
Sitges / Vilanova i la Geltrú / Sant Pere de Ribes / Les Roquetes del Garraf
Descubre un
Entrenamiento Único
Los entrenamientos personales están diseñados para personas de todos los niveles, sin necesidad de contar con un nivel físico específico ni experiencia previa en boxeo para comenzar.
Boxeadores principiantes
Adquiere habilidades fundamentales, tales como la correcta posición, el manejo de los pies, la guardia, la esquiva, los golpes (jab, gancho, uppercut) y las secuencias.
Gracias al entrenamiento personalizado, asimilarás los movimientos adecuados antes de que se arraiguen hábitos perjudiciales.
Boxeadores intermedios
Las clases individuales te posibilitan afianzar tus conocimientos y desarrollar tu fuerza y velocidad.
Se creará un entreno personalizado para impulsar tu progreso.
Boxeadores experimentados
Este entreno es más exigente que los destinados a principiantes e intermedios.
Se focaliza en el desarrollo físico para el combate y la práctica en el ring a través del sparring. Es la opción ideal para boxeadores que buscan prepararse para un combate.
Beneficios de la práctica
en el boxeo
Descubre en el deporte un camino hacia una vida plena y saludable, repleta de beneficios para tu bienestar físico y mental.
Libera tensiones y estrés
Mejora tu resistencia física
Mejora tu salud cardiovascular
Incrementa la masa ósea
Incrementa la coordinación
Ayuda a definir y tonificar los músculos
Gran aliado en la quema de calorias
Mejora tu autoestima
Aumenta tus reflejos
Mejora la estabilidad corporal
Tu Entrenamiento Personal
con Giner
Las clases tienen una duración de 75 minutos y cada sesión comienza con ejercicios destinados a mejorar la movilidad articular y el acondicionamiento físico, concluyendo con estiramientos para oxigenar y relajar los músculos.
Posteriormente, los ejercicios variaran según el entreno personalizado establecido.
Las prácticas técnicas clásicas incluyen el entrenamiento de la manoplas (secuencias de golpes y esquivas) y el trabajo con el saco, junto con una serie de ejercicios funcionales creados para desarrollar la fuerza muscular y la resistencia.
Descubre sus Experiencias
en Clases Privadas
Uri
“Empecé a entrenar con Giner hace ya 8 años y puedo decir que esto supuso un punto de inflexión en mi vida. Encontré a un entrenador que, además de darme las bases del boxeo más técnico que he visto, fue y sigue siendo un auténtico maestro para mi. Un guía que me ha ayudado a ver la vida desde otro prisma y a amar este deporte como jamás imaginé.”
Redouan
“Muy buen entrenador muy dedicado, con devoción y arte 100% recomendable ”
Javi
“Gracias giner , por tus clases de entreno , IMPARABLE corrigiendo cada detalle técnico…el mejor MAESTRO de boxeo que tuve❤️, GRACIAS”
Sara
“Como boxeadora profesional siempre busco sacar el 150% de mi rendimiento en mis entrenos. Giner no solo lo consiguie fisicamente con sus entrenos variados y personalizados si no que tambieen consigue pulir todos esos detalles técnicos.”
Trayectoria y Pasión por
el Boxeo
Cuento con más de 10 años de experiencia impartiendo clases de boxeo a nivel aficionado y amateur.
A lo largo de todo este tiempo me he podido dar cuenta de la importancia que tiene incluir cualquier tipo de ejercicio físico o deporte a nuestra forma de vida,que ayude al bienestar y cuidado de nuestra salud física y mental!
Por ello te invito a iniciarte en un deporte apasionante como lo es el boxeo capaz de desarrollar muchas de tus habilidades innatas que a su vez te ayudarán a mantener un balance óptimo en tu dia a día.
Acreditado por la Federación Catalana de Boxeo Amateur – CFBA
Equilibra tu mente
Mi Oferta De
Entrenamiento Personalizado
Si tienes alguna pregunta o deseas reservar una clase, ponte en contacto conmigo por teléfono o a través del botón de reserva que aparece a continuación.
En el gimnasio de boxeo
€ 35.00
Por clase
Las clases se imparten en el gimnasio Art of Fighting de Sant Pere de Ribes
Exterior o Domicilio
€ 40.00
Por clase
Sitges ,Vilanova i la Geltrú y Sant Pere de Ribes, Les Roquetes del Garraf
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primera clase
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Preguntas Frecuentes
sobre las Clases
Encuentra respuestas claras y útiles a las dudas comunes sobre las clases de boxeo.
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¿Los entrenamientos de boxeo son adecuados para todas las edades?
Sí, los entrenamientos están adaptados para todas las edades y niveles de habilidad.
¿Es peligroso participar en clases de boxeo sin experiencia previa?
No hay problema. Cada clase se adapta a tu nivel de experiencia y comodidad.
¿Necesito un equipo especial para las clases?
Para empezar, solo necesitas ropa cómoda, guantes de boxeo y las vendas para las manos.
¿Cómo puedo reservar una sesión de entrenamiento ?
La reserva es fácil. Puedes ponerte en contacto a través del formulario en línea o llamando directamente.
¿Puedo optar por entrenamiento en grupo?
Se ofrece entrenamiento tanto individual como grupal.
¡Hablemos y encontraremos la mejor opción para ti!